濕毒

濕毒最簡樸的判斷方法就是看舌苔，健康人的舌苔是薄白而潤，舌質淡紅。舌苔表面往往有一層又白又膩的覆蓋物，稱為“白膩苔”。這一層覆蓋物假如厚，則表明濕毒深重；如比較薄，則表明濕毒較淺。白膩苔是脾胃功能失調和毒素存在的表現。

假如發現自己的舌苔不正常，並且伴有腹脹、便秘、口臭、厭食、胃炎、失眠、顏面色斑等症狀，專家認為必須要排除體內毒素，使機體氣血通暢，上述症狀就可得到改善或消失，舌苔也會恢復正常。