20101115 中醫

刪減:
茯苓、牡丹皮、豬苓、生地黃、保和丸

新增:
1. 六味地黃丸 [ref]
重點建議：六味地黃丸適合陰虛體質，這種藥方即是中醫所謂的「腎虛」－想改善因泌尿器官和生殖器官的衰退所產生的症狀的處方。因此，體力開始減退的中老年人，若有上述的症狀，服用後，可獲致良好的效果。
陰虛症候：潮熱、失眠盜汗、舌面光亮如鏡、舌質紅無苔、頭暈目眩、腰膝酸軟、口乾舌燥、手足心熱、多喝仍止不了渴。
陰虛體質的人看起來一副健康無礙的樣子。平常頂多覺得容易上火氣，即中醫所謂的熱底，別人進補的時候還覺得自己很健康不必補，而不知是虛不受補。
一般陰虛體質的特性為面色泛紅，手心腳心發熱、怕熱、煩燥喜好冷食。較嚴重時會造成便祕、尿黃、失眠、容易口渴，面色也會由紅轉暗。這時候如不好調養，體內毒素越積越多，日後易造成癌症、糖尿病、高血壓……等病因。
既是容易上火，所以陰虛的人尤忌燥烈、辛辣的食物，最好吃得清淡一點，少吃肥膩。過去陰虛體質的食物有山藥、百合、枸杞、桑椹等，最近盛行一時的六味地黃丸就是適合陰虛體質調理身體常用的一劑科學中藥。
身體的調養不是一蹴可幾，除了日常飲食運動而規律的生活也是很重要的。

2. 紫蘇 [ref]
【性味與歸經】
辛、溫。入肺、脾經。
【功效】
發汗解表，行氣寬中，解魚蟹毒。
【藥力作用】
1.抗菌作用
對基金黃色葡萄球菌、真菌有抑菌作用。
2.止血作用
外用有相當好的止血效果。
3.安眠作用。

3. 金錢草 [ref]
【性味歸經】
甘、淡，微寒。歸肝、膽、腎、膀胱經。
【功效】
除溼退黃，利尿通淋，解毒消腫
【主治】
1. 用於濕熱黃疸。本品清肝膽之火，又能除下焦濕熱；有清熱利濕退黃之效。常與茵陳蒿、梔子、虎杖等同用。